|
Το παγωτό της Έφης σε δύο γεύσεις! Με καραμέλα & κομμάτια σοκολάτας και με μπισκότα & κοκτέιλ φρούτων |
||||
|
|
||||
|
Απαιτούμενα υλικά:
|
||||
|
1 |
500 |
ML |
Φυτική κρέμα πράσινη (Μια συσκευασία) |
|
|
|
||||
|
2 |
400 |
Γραμμάρια |
Γάλα εβαπορέ κονσέρβα (Ένα κουτί) |
|
|
|
||||
|
3 |
60 |
Γραμμάρια |
Μέλι (3 κουταλάκια του γλυκού) Για να μην κρυσταλλώσει |
|
|
|
||||
|
4 |
395 |
Γραμμάρια |
Καραμελωμένο γάλα ζαχαρούχο |
|
|
|
||||
|
Για το γαρνίρισμα: |
||||
|
1 |
100 |
Γραμμάρια |
Κοκτέιλ φρούτων (μια συσκευασία) |
|
|
|
||||
|
2 |
70 |
Γραμμάρια |
Κουβερτούρα σταγόνες σοκολάτας υγείας |
|
|
|
||||
|
3 |
150 |
Γραμμάρια |
Σιρόπι σοκολάτας |
|
|
|
||||
|
4 |
100 |
Γραμμάρια |
Μπισκότα βρόμης |
|
|
|
||||
|
Σημείωση: Την ποσότητα των υλικών γαρνιρίσματος τα χρησιμοποιούμε ανάλογα με τις προτιμήσεις μας |
||||
|
Τρόπος παρασκευής: |
||||
|
|
||||
|
1 |
Βάζουμε το σύρμα του Αυγοδάρτη στο μίξερ |
|||
|
2 |
Βάζουμε στον κάδο την φυτική κρέμα πράσινη σαντιγί και την κτυπάμε να αρφανέψει |
|||
|
3 |
Προσθέτουμε το γάλα εβαπορέ και συνεχίζουμε το κτύπημα |
|||
|
4 |
Συνεχίζουμε το κτύπημα προσθέτοντας το Καραμελωμένο Ζαχαρούχο γάλα και το μέλι |
|||
|
5 |
Βάζουμε το μίγμα στην κατάψυξη για μισή ώρα και αφού το ξανακτυπήσουμε το βάζουμε πάλι στην κατάψυξη. |
|||
|
6 |
Αφού το έχουμε κτυπήσει τουλάχιστον δύο φορές χωρίζουμε το μείγμα στα δύο |
|||
|
7 |
Στο ένα μίγμα βάζουμε τα μπισκότα τις σταγόνες και το σιρόπι σοκολάτας και στο άλλο το κοκτέιλ φρούτων |
|||
|
8 |
Το αφήνουμε στην κατάψυξη τουλάχιστον 8 με 10 ώρες |
|||
|
Σημείωση: Τις σταγόνες ή τα κοκτέιλ τα ρίχνουμε στο τέλος της διαδικασίας. Το ποσό ρίχνουμε είναι κατά βούληση. Αλλά καλό θα ήταν λίγη ποσότητα για να μην γίνει μία μάζα. Επίσης το σιρόπι μέσα το ρίχνουμε όταν βάζουμε και αυτά. Το σιρόπι όμως από πάνω το ρίχνουμε όταν παγώσει τελείως. Είναι καλύτερα το μείγμα να το βάζουμε στην κατάψυξη με τον κάδο του μίξερ, γιατί διανέμεται πιο καλά η θερμοκρασία. Αφού τα τελειώσουμε όλα τότε τα βάζουμε σε ότι θέλουμε για αποθήκευση |
||||
|
Διατροφικά στοιχεία |
||||
|
|
||||
|
Με φυτικό μπισκότο βρώμης χαρουπιού, σταγόνες σοκολάτας κουβερτούρα και σιρόπι σοκολάτας |
||||
|
Θερμίδες |
Πρωτεΐνες |
Υδατάνθρακες |
Λιπαρά |
|
|
267 |
3,1 |
33 |
13,5 |
|
|
Με κοκτέιλ φρούτων |
||||
|
|
||||
|
237 |
2,7 |
28,9 |
12,2 |
|
